Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 157.94g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Евроопт Банан. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Минская Марка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Яблоко, Евроопт Редис. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|