Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 61.39g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Страчателла, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Pupo Курага, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Морковь, ВкусВилл Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока Земляника, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|