Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3577 kcal
|
Fat: 133.85g | Prot: 110.92g | Carbs: 476.19g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Warmia Boczek z Warmi, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Warmia Boczek z Warmi. Snacks/Other: Mentos Mentos, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ballino Rożek Czekoladowy, Biedronka Jabłko, Kawa, Żabka Jabłecznik, Kawa, Żabka Jabłecznik. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|