Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 95.29g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фермерский, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Гречка Отварная. Dinner: KFS Картофель Фри Стандартный , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Креветки Королевские , Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. Snacks/Other: Royal Mubarak Финики Королевские, Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|