Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4353 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 321.89g | Carbs: 524.92g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Милка Милка с Туком, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Зеленая Линия Сырники Творожные, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Банан, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|