Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 55.08g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: McDonald's Café Latte, Kupiec Wafle Ryżowe z Komosą Ryżową, Awokado. Lunch: McDonald's Café Latte. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Snacks/Other: Banan, Chleb Razowy, Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Kotlet Schabowy w Panierce, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kupiec Wafle Ryżowe z Komosą Ryżową. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|