Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
381 kcal
|
Fat: 9.39g | Prot: 10.35g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: ليبتون شاي أخضر, تفاح احمر تفاح احمر. Lunch: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: بذور الكتان, حبة البركة حبة البركة, هيل هيل, نادك حليب كامل الدسم. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|