Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 52.24g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Bob Соленая Карамель, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде. Dinner: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Киви, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Бананы. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Heinz Острый Кетчуп, Ежики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|