Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 97.91g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Нарезанный, Моя Цена Чернослив , Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Лосось, Магнит Авокадо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Руккола, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|