Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 116.88g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Урбеч Кокосовая Паста, ИП Волков Салат из Курицы с Грибами. Lunch: Миндаль Миндаль, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Шашлык Куриный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кетчуп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|