Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 101.28g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай, Рис Отварной, Кета. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysja0203's Weight History
|