Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 95.07g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Летний День Молоко 3,2%, Россоя Тофу, Авокадо, Папа Может Ветчина Филейная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Алатау Цукаты из Сосновых Шишек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Черноголовка Лимонад, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Картофельные Чипсы (Соленые), ВкусВилл Смесь Ореховая с Кукурузой «Чили», Kronenbourg Пиво 1664. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|