Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 83.46g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|