Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 71.37g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Global Village Хренодёр «Классический», Айва, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Съешь Меня Авокадо, Руккола, Морская Капуста, Редис, Помидоры, Сыр Тильзитер, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Страчателла, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|