Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 82.71g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Олония Сметана 15%, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|