Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 135.66g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Коса Копченый Станицыно), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Шанежка с Творогом и Клубникой)), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фунчоза с Курицей и Овощами)) . Dinner: Богдаша Сыр Легкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Котлеты Куриные с Морковью), Рагу из Овощей с Картошкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|