Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
136 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 64.30g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Second Breakfast: Апельсин, Киви, Кофе с Сахаром. Lunch: Yelli Суп из Фасоли Азиатский на Курином Бульоне. Afternoon Tea: Кофемашина Капучино. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной, Печень Куриная с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|