Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 127.68g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Кабачок, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо Куриное, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Zero Соус Томатный Низкокалорийный, Мистраль Кус Кус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Лента Смородина Замороженная, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Ирга, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|