Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 59.37g | Carbs: 245.47g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Батон Звездный, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Lunch: Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Макароны «по Флотски». Dinner: Картошка Жареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картошка Жареная. Snacks/Other: So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|