Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 106.69g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Mleczna Dolina Masło Extra, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Grzybki Kajzerka, Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne. Lunch: PowerBar Protein Soft Layer, Gelatelli Protein Almond, Borówka Amerykańska, Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Grzybki Kajzerka. Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate, Whisky. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|