Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 68.82g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Акконд Десерт Добрянка (Фундук), Акконд Фараделла , Банан, Latti Bulgarasi De Branza, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Тульчинка Смесь Растительно- Сливочная, 7Spice Brioșe. Lunch: Акконд Десерт Добрянка (Фундук), Акконд Фараделла , Куриное Филе Вареное, Navodul Plin Ton Bucati in Suc Propriu, Zott Сливки, Приготовленная Тыква, Bonduelle Красная Фасоль, Poltino Брокколи , Кабачки, Шпинат. Dinner: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо" с Орехом, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Алёнка (Клубника со Сливками), Молочный Мир Сыр "Сметанковый", Молочный Мир Сыр "Российский Особый", N1 Лаваш Отрубной N1. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|