|
жирные вздохи сожаления
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 115.98g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Про Вкус Салат из Печеной Свеклы, Про Вкус Овощи на Гриле, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Индилайт Колбаса Грандос, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|