Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 111.13g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Plan B Фундучное Молоко, Маркет Перекресток Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой , Умалат Сыр Сулугуни, Лента Лосось Соленый, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: SPAR Сырники. Snacks/Other: Клементины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|