Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 51.63g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Акконд От Красули , Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Горбуша, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynovat256's Weight History
|