Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 63.06g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Сухие Сливки, Чай, Сваля Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Кулинар Говяжьи Котлеты. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Яйцо Белок . Snacks/Other: Кофе, Клубника, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мак Кофе Латте Мак Кофе Латте в Банке. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.gregory's Weight History
|