Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 126.05g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Щебекинская Макароны Отварные, Сметана 20%, Сливочное Масло, Филе Индейки. Dinner: Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|