Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 102.72g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Белое Озеро Сыр Плавленный с Зеленью, Папа Может Ветчина Сочная, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Варвара Краса Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Суп пюре с кабачком и цветной капустой. Dinner: Lay's Чипсы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|