Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 47.70g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе (из Молотых Зерен), Bob Соленая Карамель, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Dinner: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай, Бананы. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Мармелад в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|