Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 112.87g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник с Курицей, Ашан Креветки Очищенные 200/300. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Кабачок Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|