Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 91.68g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Картофельное Пюре на Воде, Капуста Тушеная, Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|