Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4160 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 338.67g | Carbs: 407.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Авокадо Хаас, Norven Форель Слабосоленая, Кетчуп. Lunch: Maltagliati Макароны, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Зеленая Линия Сырники Творожные, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|