Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 81.14g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Сметана, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вафли, Сосиски Молочные, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Pilates - 18 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|