Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 87.47g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грейпфрут. Lunch: Сыр Маасдам, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Чайхона Суп Том Ям. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|