Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 58.11g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Gorilla Энергетик Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Чука, Рестория Шеф Хумус Классический, Молодой Шпинат, Редис, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Cofix Бельгийская Вафля, Грейпфрут. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Яблочное Пюре, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|