Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 52.97g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Беляевский Хлеб Особый, Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, ВкусВилл Сыр Мягкий с Голубой Плесенью Тилсон, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|