Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 11.89g | Prot: 53.82g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пекинская Капуста. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дядя Валера's Weight History
|