Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 71.12g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Kepekli Ekmek, Havuç. Lunch: Kepekli Ekmek, Patlıcan Salatası, Bamya Yemeği. Dinner: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kavun Karpuz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|