Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 215.56g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Kokkikartano Makaronilaatikko, Teriyaki-kastike. Dinner: Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe. Snacks/Other: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|