Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 55.95g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Магнит Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай, Bob Соленая Карамель. Lunch: Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Чай, Global Village Гавайская Смесь, Рахат Мармелад в Шоколаде. Dinner: Киви, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Чай, Бананы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Чай, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|