Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 62.03g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Милково Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Ризык Лепёшка Узбекская, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|