Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 126.34g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Брокколи, Шпинат, Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|