Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 81.36g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Итальянская Смесь, Гречка. Dinner: Лук, Хайнц Кетчуп Томатный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|