Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 58.86g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Банан, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Вареники с Картошкой. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , От Мартина Семечки Отборные, Глобус Котлета Домашняя, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Orion Чокопай. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|