Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 124.82g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Масло Гхи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Зеленая Линия Масло Гхи, Мираторг Фарш "Любительский". Dinner: Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сыр Гауда, Куриное Филе. Snacks/Other: Hungrow Масло Оливковое, Кабачок, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Гауда, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofya.kulickowa's Weight History
|