Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 182.91g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Колос Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, SPAR Шампиньоны Резаные. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, ISKA Черная Фасоль, Яйцо Куриное, Лук, Петелинка Куриные Сердечки, SPAR Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Нежинская Творог Обезжиренный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Garnec Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|