Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 165.86g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Milida Масло Сливочное, Свекла Вареная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Вареное Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|