Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 62.06g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Легенда Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Сыр Голландский, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Клюква, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Желейный Клюква, Коломенское Печенье Злаковое, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Молочная Легенда Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Капуста, Морковь, Сахар, Чай, Магнит Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Батон Горчичный. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Ironing - 37 minutes, Cooking - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 33 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 21 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavelo's Weight History
|