Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 115.93g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Ашан Варенье из Апельсинов. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Паста Арабьята, Макароны Отварные. Dinner: Fruttis Йогурт 8%, Свекла Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|