Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 128.66g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Цветная Капуста, Инди Буженина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Инд с Сыром. Dinner: Яблоко, Solvie Батончик Кокос, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай, Котлеты, Шарлотка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|