Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
91 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 127.86g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: Рафаэлло Конфета, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны. Dinner: Авида Сметана 10%, Виктория Драники . Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Solvie Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|